マクドナルド、サイドメニュー類のカロリー [マクドナルド等ファーストフード関連のカロリー]
＜カロリー気になる人はこちら→ダイエット人気ランキング（楽天提供） ＞
マクドナルドを毎日のように利用しているのですが、最近太ってきたのでやはりカロリーが気になります。先日はバーガー類のカロリー について調べましたが、今回はサイドメニューについて調べてみました。カロリーの高い順番に並べています。
ポテトはやはりカロリー高い。Lサイズ150円の時にばんばん注文していたけど、とんでもなかったです。バーガー類のカロリーよりも高い。バリューセットなどは、、、怖くて計算できません。。。
＜ﾚｷﾞｭﾗｰﾒﾆｭｰ＞
ﾎﾟﾃﾄL 571Kcal
ﾎﾟﾃﾄM 454Kcal
ｼﾞｭｰｼｰﾁｷﾝｾﾚｸﾄ(2本) 320Kcal
ﾅｹﾞｯﾄ 289Kcal
ﾎﾟﾃﾄS 249Kcal
ﾍﾞｰｺﾝﾎﾟﾃﾄﾊﾟｲ 239Kcal
ｻﾝﾃﾞｰﾁｮｺﾚｰﾄ 237Kcal
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰｵﾚｵｸｯｷｰ 213Kcal
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ 211Kcal
ｻﾝﾃﾞｰｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ 199Kcal
ｼｬｶｼｬｶﾁｷﾝ(ﾁｰｽﾞ) 188Kcal
ｼｬｶｼｬｶﾁｷﾝ(ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ) 187Kcal
ｼｬｶｼｬｶﾁｷﾝ(ﾚﾓﾝ) 185Kcal
ｱｲｺﾝﾁｷﾝｽﾅｯｸ 179Kcal
ｼﾞｭｰｼｰﾁｷﾝｾﾚｸﾄ(1本) 160Kcal
ｿﾌﾄﾂｲｽﾄ 144Kcal
ﾌﾟﾁﾊﾟﾝｹｰｷ 134Kcal
ｽｲｰﾄｺｰﾝ 56Kcal
ｻﾗﾀﾞ 10Kcal
＜期間限定ﾒﾆｭｰ＞
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾊﾟｲ 256Kcal
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰﾄﾛﾋﾟｶﾙｿｰﾀﾞ 229Kcal ←最近のメニュー
＜マクドナルド、カロリー関連リンク＞
バーガー類のカロリー
サイドメニューのカロリー
＜カロリー対策はこちら＞
ダイエット人気ランキング（楽天提供）
マクドナルドを毎日のように利用しているのですが、最近太ってきたのでやはりカロリーが気になります。先日はバーガー類のカロリー について調べましたが、今回はサイドメニューについて調べてみました。カロリーの高い順番に並べています。
ポテトはやはりカロリー高い。Lサイズ150円の時にばんばん注文していたけど、とんでもなかったです。バーガー類のカロリーよりも高い。バリューセットなどは、、、怖くて計算できません。。。
＜ﾚｷﾞｭﾗｰﾒﾆｭｰ＞
ﾎﾟﾃﾄL 571Kcal
ﾎﾟﾃﾄM 454Kcal
ｼﾞｭｰｼｰﾁｷﾝｾﾚｸﾄ(2本) 320Kcal
ﾅｹﾞｯﾄ 289Kcal
ﾎﾟﾃﾄS 249Kcal
ﾍﾞｰｺﾝﾎﾟﾃﾄﾊﾟｲ 239Kcal
ｻﾝﾃﾞｰﾁｮｺﾚｰﾄ 237Kcal
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰｵﾚｵｸｯｷｰ 213Kcal
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ 211Kcal
ｻﾝﾃﾞｰｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ 199Kcal
ｼｬｶｼｬｶﾁｷﾝ(ﾁｰｽﾞ) 188Kcal
ｼｬｶｼｬｶﾁｷﾝ(ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ) 187Kcal
ｼｬｶｼｬｶﾁｷﾝ(ﾚﾓﾝ) 185Kcal
ｱｲｺﾝﾁｷﾝｽﾅｯｸ 179Kcal
ｼﾞｭｰｼｰﾁｷﾝｾﾚｸﾄ(1本) 160Kcal
ｿﾌﾄﾂｲｽﾄ 144Kcal
ﾌﾟﾁﾊﾟﾝｹｰｷ 134Kcal
ｽｲｰﾄｺｰﾝ 56Kcal
ｻﾗﾀﾞ 10Kcal
＜期間限定ﾒﾆｭｰ＞
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾊﾟｲ 256Kcal
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰﾄﾛﾋﾟｶﾙｿｰﾀﾞ 229Kcal ←最近のメニュー
＜マクドナルド、カロリー関連リンク＞
バーガー類のカロリー
サイドメニューのカロリー
＜カロリー対策はこちら＞
ダイエット人気ランキング（楽天提供）
マクドナルド、バーガー類のカロリー [マクドナルド等ファーストフード関連のカロリー]
＜カロリー気になる人はこちら→ダイエット人気ランキング（楽天提供） ＞
マクドナルドを毎日のように利用しているのですが、最近太ってきたのでやはりカロリーが気になります。ちょっとばかり調べてみました。カロリーの高い順番に並べています。
自分はマックポークを良く食べるのですが402Kcalとかなり高め。できるだけチーズバーガーに変更しようっと。ちなみにすき家の牛丼並は693Kcalでございます。
＜レギュラーメニュー＞
ダブルクォーターパウンダー・チーズ 825Kcal
クォーターパウンダー・チーズ 556Kcal
ビックマック 556Kcal
てりやきマックバーガー 509Kcal
ダブルチーズバーガー 481Kcal
アイコンチキンソルト&レモン 451Kcal
ジューシーチキンフィレオ 454Kcal ←最近のバーガー
チキンフィレオ 431Kcal
ベーコンレタスバーガー 422Kcal
マックポーク 402Kcal
えびフィレオ 388Kcal
チキンクリスプ 385Kcal ←最近のバーガー
フィレオフィッシュ 356Kcal
チーズバーガー 323Kcal
ハンバーガー 275Kcal
＜最近の限定品＞
メガてりやき 920Kcal
ダブルマックリブ 788Kcal
メガマック 768Kcal
グランドキャニオンバーガー 736Kcal
大月見バーガー 722Kcal
ビバリーヒルズバーガー 706Kcal
ル･グランソーセージ 667Kcal ←最近のバーガー
チーズてりたま 638Kcal
さくらてりたま 628Kcal
ラスベガスバーガー 592Kcal
てりたま 589Kcal
ブロードウェイバーガー 585Kcal
ダブルKBQバーガー 563Kcal
ホットゴールドマサラ 560Kcal ←最近のバーガー
トマトビックチキン 544Kcal
ビックチキン 538Kcal
マックリブ 533Kcal
ル･グラントマト 523Kcal ←最近のバーガー
アイコンチキンイタリアンハーブ 520Kcal
マイルドゴールドマサラ 497Kcal ←最近のバーガー
チーズグラコロ 482Kcal
チーズ月見バーガー 472Kcal
アイコンチキンカリフォルニアコブ 468Kcal
てりやきチキンフィレオ 458Kcal
マックスター 455Kcal
KBQバーガー 453Kcal
トマトクリームグラコロ 446Kcal
グラコロ 434Kcal
月見バーガー 419Kcal
チキンタツタ和風おろし 417Kcal
オーロラチキン 393Kcal
チキンタツタ 389kcal
マックチキン 388kcal
チキンタツタわさびタルタル 354Kcal
レタス＆ペッパーバーガー 334Kcal
＜マクドナルド、カロリー関連リンク＞
バーガー類のカロリー
サイドメニューのカロリー
＜カロリー対策はこちらを参考に＞
ダイエット人気ランキング（楽天提供）
マクドナルドを毎日のように利用しているのですが、最近太ってきたのでやはりカロリーが気になります。ちょっとばかり調べてみました。カロリーの高い順番に並べています。
自分はマックポークを良く食べるのですが402Kcalとかなり高め。できるだけチーズバーガーに変更しようっと。ちなみにすき家の牛丼並は693Kcalでございます。
＜レギュラーメニュー＞
ダブルクォーターパウンダー・チーズ 825Kcal
クォーターパウンダー・チーズ 556Kcal
ビックマック 556Kcal
てりやきマックバーガー 509Kcal
ダブルチーズバーガー 481Kcal
アイコンチキンソルト&レモン 451Kcal
ジューシーチキンフィレオ 454Kcal ←最近のバーガー
チキンフィレオ 431Kcal
ベーコンレタスバーガー 422Kcal
マックポーク 402Kcal
えびフィレオ 388Kcal
チキンクリスプ 385Kcal ←最近のバーガー
フィレオフィッシュ 356Kcal
チーズバーガー 323Kcal
ハンバーガー 275Kcal
＜最近の限定品＞
メガてりやき 920Kcal
ダブルマックリブ 788Kcal
メガマック 768Kcal
グランドキャニオンバーガー 736Kcal
大月見バーガー 722Kcal
ビバリーヒルズバーガー 706Kcal
ル･グランソーセージ 667Kcal ←最近のバーガー
チーズてりたま 638Kcal
さくらてりたま 628Kcal
ラスベガスバーガー 592Kcal
てりたま 589Kcal
ブロードウェイバーガー 585Kcal
ダブルKBQバーガー 563Kcal
ホットゴールドマサラ 560Kcal ←最近のバーガー
トマトビックチキン 544Kcal
ビックチキン 538Kcal
マックリブ 533Kcal
ル･グラントマト 523Kcal ←最近のバーガー
アイコンチキンイタリアンハーブ 520Kcal
マイルドゴールドマサラ 497Kcal ←最近のバーガー
チーズグラコロ 482Kcal
チーズ月見バーガー 472Kcal
アイコンチキンカリフォルニアコブ 468Kcal
てりやきチキンフィレオ 458Kcal
マックスター 455Kcal
KBQバーガー 453Kcal
トマトクリームグラコロ 446Kcal
グラコロ 434Kcal
月見バーガー 419Kcal
チキンタツタ和風おろし 417Kcal
オーロラチキン 393Kcal
チキンタツタ 389kcal
マックチキン 388kcal
チキンタツタわさびタルタル 354Kcal
レタス＆ペッパーバーガー 334Kcal
＜マクドナルド、カロリー関連リンク＞
バーガー類のカロリー
サイドメニューのカロリー
＜カロリー対策はこちらを参考に＞
ダイエット人気ランキング（楽天提供）